<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<oembed>
  <version>1</version>
  <type>rich</type>
  <provider_name>Libsyn</provider_name>
  <provider_url>https://www.libsyn.com</provider_url>
  <height>90</height>
  <width>600</width>
  <title>326. Lägerrapport</title>
  <description>Vi tog med den handhållna mikrofonen till Idre Fjäll för att känna på stämningen 🎤 Förutom lägerdeltagare och Sibylla-personal pratade pratade vi bl a med: 🍔 Sandra Näslund (kör hon SkiErg?) 🍔 Oscar Claesson (KRIK-skidåkning) 🍔 Crelle&amp;amp;nbsp; 🍔 Mattias Svahn 🍔 Melker Andersson 🍔 John Vikman Dessutom: Vi kollar hur det gick för Team Lagom i Bruksvallarna och Beitostølen. Och funderar kring en långloppsåkares långsiktiga prestationsförmåga i trad. Tack till:&amp;amp;nbsp;  Rullskidcenter - Begagnade 3:or (och mycket annat) till bra pris under&amp;amp;nbsp;black week. Lillsport - Skidhandskar och rullskidhandskar av gudabenådad kvalitet. Hoka - Passformen du gillar och dämpning din kropp älskar.  Till sist:  Lagom Kondition&amp;amp;nbsp;- Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching&amp;amp;nbsp;- För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.  </description>
  <author_name>Lagom Kondition</author_name>
  <author_url>http://www.lagompod.com</author_url>
  <html>&lt;iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/34156345/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <thumbnail_url>https://assets.libsyn.com/secure/content/181611435</thumbnail_url>
</oembed>
