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Atem-Achtsamkeits-Meditation
Diese Meditation hilft dir dabei, ganz im hier und jetzt anzukommen. So kannst du dich entspannen und innerlich mehr Ruhe finden. Diese Übung trainiert deine Achtsamkeit und deine bewusste Körperwahrnehmung. Viele meiner Klienten berichten sehr positive Effekte durch die regelmäßige Wiederholung. Sie berichten über ein angenehmeres Körpergefühl und über mehr Eigenwahrnehmung. Die wunderschöne Musik kommt von Steffen Grell. Mehr entspannende Piano Musik fndest du hier: https://www.entspannt.de/ Die Wirkung der Atmung auf unseren Körper: https://www.brain-effect.com/magazin/atmung-gehirn    Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? ►► Hier geht es zu deinem persönlichen Life Coaching:          https://seelenschokolade.de/life-coaching/    ►► Du möchtest erfolgreich mit deinem eigenen Business starten? Dann werde ein Erfolgsmagnet! https://seelenschokolade.de/business-coaching/     Folgende 3 Online Kurse kann ich anbieten:   ►► Lerne wie ein positives optimistisches Kraftvolles Leben für dich funktioniert mit meinem Online Glücks Seminar: http://www.online-seminar-glueck.de     ►► Der Online Kurs "Fein Fühlen und Stark Sein" unterstützt dich dabei deine eigene Persönlichkeit zu stärken und selbstbewusst zu sein.  https://seelenschokolade.mykajabi.com/fein-fuhlen-stark-sein    ►► Der Online Kurs "Clever mit Geld - Money Love" unterstützt dich dabei ein starkes Mindset aufzubauen und sein Selbstwertgefühl zu stärken. Um mehr Fülle und Wohlstand im Leben zu manifestieren.  https://seelenschokolade.mykajabi.com/money-love-online-kurs    ►► Hier findest du mich auf YouTube:  YouTube Seelenschokolade    
Seelenschokolade mit Julia Colella | Sensibel, Stark & Selbstbewusst
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