1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Hai difficoltà ad addormentarti? Quando arriva la sera, nonostante tu sia stanca, ti senti irrequieta e non riesci a lasciare andare? In questo episodio condivido con te un rituale&amp;nbsp;per aiutarti a dormire meglio e rilasciare tutta la tensione accumulata durante il giorno. Ti consiglio di integrarlo nella tua routine serale, e svolgerlo ogni sera prima di andare a letto, per sentirne i benefici. Questa pratica si è svolta in diretta su Instagram insieme a Tiziana @thepinkycloud. Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen! E condividi questa pratica con una persona a cui vuoi bene, ti ringrazierà. Sogni d'oro! &amp;nbsp; Happy Daily di Giusi Valentini https://giusivalentini.com/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/17966159/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/cef4c8/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/17966159