1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Sei in rientro dalle vacanze, e soffri al solo pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni? È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il termine &quot;sindrome da rientro vacanze&quot;! Passare dal totale relax alle nostre responsabilità quotidiane può essere uno shock per il sistema nervoso. In questo podcast ti parlo di come affrontare la fine delle vacanze, riuscire a superare lo stress da rientro, e vivere il ritorno alla vita “normale” in modo mindful. Alla fine del podcast, trovi una meditazione per visualizzarti in riva al mare – e portarti le vacanze a casa 🙂 Quindi prenditi 10 minuti solo per te, prendi le cuffiette e lasciati guidare da me, per ricaricare le batterie. 📖 Leggi anche il mio blog sul lasciare andare. 🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione della gratitudine in riva all'oceano! La riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter.&amp;nbsp;Riceverai ogni settimana la notifica dell'uscita del podcast. Ovviamente, spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏 🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen! Happy Daily di Giusi Valentini https://giusivalentini.com/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/23862369/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/cef4c8/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/23862369