1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Negli ultimi giorni ho dormito male... Appena mi coricavo mi giravano in testa tantissimi pensieri che non mi lasciavano dormire. Oppure mi svegliavo dopo qualche ora di sonno e non riuscivo a riaddormentarmi velocemente. Conosci anche tu queste situazioni? In questo podcast condivido con te 3 dei miei migliori rimedi e consigli per addormentarti in fretta e dormire tutta la notte. Prima di iniziare: segnati il 12 marzo alle ore 21 per la diretta dedicata a 100 podcast Happy Daily! Puoi mandarmi le tue domande attraverso il contatto sul mio sito, cliccando QUI. La diretta sarà come sempre nella community di Happy Daily su Facebook e sul mio profilo Instagram. In questo podcast imparerai: # perchè a volta facciamo fatica ad addormentarci # cosa fare quando non riesci ad addormentarti # cosa fare per lasciare andare # cosa fare quando ti svegli di notte # quali sono i rimedi più semplici per dormire meglio # in che modo il respiro ti può aiutare a dormire meglio # cosa fare quando ti sale l'ansia E se vuoi imparare a lasciare andare e a dormire meglio potremo farlo dal vivo insieme a Milano! Il 20 MARZO 2020, dalle 18 alle 21. Per tutte le info clicca QUI. I posti sono limitati, la location è bellissima, quindi affrettati per non perdere il tuo posto! Sarà una serata meravigliosa. E sarò felicissima di praticare insieme a te! A prestissimo dal vivo allora, e namastè, Giusi Happy Daily di Giusi Valentini https://giusivalentini.com/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/13295276/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/cef4c8/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/13295276