1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Perdonar con Sabiduría ¿Alguna vez se te ha hecho difícil perdonar, incluso a ti mismo?, ¿Has perdonado sin sentirte preparado? El perdón es un proceso por el que hemos pasado todos en menor o mayor frecuencia y puede tardar días, meses o años. Perdonar y perdonarse a uno mismo no puede ser acelerado ni forzado, ya que es un proceso íntimo que la persona debe llevar, y está conocerá cuando está preparada o no para ello. Hay momentos en los cuales es posible perdonar sin la disculpa de la otra persona o sin que esta lo sepa, sin embargo, perdonar no es sinónimo de continuar permitiendo lo que llevó al enojo, herida o decepción. Es indispensable conocer nuestros propios límites y expresar el enojo de una manera sana y apropiada, haciéndole entender a nuestro interlocutor la realidad de la ofensa y lo que nos hirió. No olvides que perdonar es un acto de amor a sí mismo más que al otro. La Dra. Carmen nos presenta hoy los 3 componentes del perdón. Además, cómo inicia este proceso, su desarrollo, significado y qué esperar y tener en cuenta al llevarlo a cabo. También nos explicará qué es el perdón y que no lo es, y lo que trae consigo perdonar muy pronto. 💁 ¿Quieres aprender a ser una mujer audaz? 🙌 ¡Únete a nuestra suscripción mensual!&amp;nbsp;https://emotionsinharmony.org/mujeres/ 🔴 Curso de Ansiedad 🔴👉🏻 ¡Únete al Reto de Libertad Emocional!&amp;nbsp;https://emotionsinharmony.org/reto/ 🎞️ Recibe mis videos en tu correo electrónico 📨 Suscríbete al Boletín:&amp;nbsp;https://www.emotionsinharmony.org/newsletter 💻 Visita la página web y conoce todos los servicios:&amp;nbsp;https://www.emotionsinharmony.org 📱 Encuéntrame en Instagram:&amp;nbsp;https://www.instagram.com/EmotionsinHarmony 🧘🏽‍♀️ Medita conmigo:&amp;nbsp;https://insighttimer.com/carmenroman 📲 Únete a nuestra comunidad en Telegram:&amp;nbsp;https://t.me/armoniaemocional 🔵 Para obtener información sobre cómo patrocinar el Podcast, comunícate a info@emotionsinharmony.org Armonia Emocional https://emotionsinharmony.org/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/20835182/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/113584235