{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"69. Viktor L\u00e5ngsved i ett maraton-avsnitt","description":"Simon och Hanna ringer upp Viktor L\u00e5ngsved i vad som kom att bli ett maraton-avsnitt. Det diskuteras CrossFit och hur tr\u00e4ningen och t\u00e4vlingarna har f\u00f6r\u00e4ndrats sedan Viktor och Simon startade 2013. Hundar, golf, Viktors blindtarm, hur pandemin har p\u00e5verkat box\u00e4gandet, f\u00f6rsta OPEN-veckan, det nya s\u00e4songsformatet, fusk med standards och doping samt att vi siar lite i framtiden. Det h\u00e4r avsnittet vill ni inte missa!  01:48:16 \u2013 Viktor ut  Elitatleterna Simon M\u00e4ntyl\u00e4 och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om \u2013 b\u00e5de n\u00e4r det kommer till tr\u00e4ning, programmering, kost och t\u00e4vling. Som dina nya v\u00e4rdar kommer de varje vecka l\u00e4gga ut texten om allt som h\u00f6r sporten till. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 Apple Podcasts \u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. ","author_name":"Tyngre Wod Pod","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/18421961\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/99067070"}