{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#186 Wenn das Leben im Hier und Jetzt schwerf\u00e4llt","description":"Wir werden heute eine spannende Frage bewegen, die bestimmt viele Menschen ganz gut nachvollziehen k\u00f6nnen oder vielleicht sogar selbst kennen. Und zwar geht es um die Frage, wie wir mit gewissen Traumafolge-Symptomen mehr im Hier und Jetzt ankommen k\u00f6nnen und ein bisschen mehr Ruhe oder vielleicht auch einfach nur Raum in den jetzigen Moment bringen k\u00f6nnen.&amp;nbsp;________________________________________________________  In dieser Folge erf\u00e4hrst du\u2026&amp;nbsp;    Warum Dissoziation eine fr\u00fchkindliche Schutzstrategie bei Trauma ist&amp;nbsp;  Wie sich ein wachsendes Autonomiebed\u00fcrfnis auf Schutzstrategien auswirkt&amp;nbsp;  Warum es oft auch schwierig ist, positive Gef\u00fchle intensiv zu erleben&amp;nbsp;  Warum Meditation bei Menschen mit Traumafolgen h\u00e4ufig nicht funktioniert&amp;nbsp;  Welche achtsamen Schritte zu mehr Pr\u00e4senz f\u00fchren k\u00f6nnen&amp;nbsp;   _________________________________________________________ Shownotes:  Dissoziation- Rettung und B\u00fcrde \/\/ Podcast #63 &amp;nbsp;&amp;nbsp;   Fawn Response &amp;amp; der Wunsch zu helfen \/\/ Podcast #140   Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen &amp;amp; bleiben \/\/ Podcast #129&amp;nbsp;   Hier findest du kostenfreie Meditationen. Mehr \u00fcber meine Membership erf\u00e4hrst du hier.   Schau auch gern mal auf Kathies Website vorbei.  ","author_name":"Verena K\u00f6nig Podcast f\u00fcr Kreative Transformation | Traumawissen","author_url":"https:\/\/www.verenakoenig.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/22415579\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/122975561"}