{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"175. Motivation","description":"I avsnitt 175 diskuterar Daniel och Erwin vilken betydelse motivation har f\u00f6r att n\u00e5 l\u00e5ngsiktiga resultat. Motivationspsykologi \u00e4r ett forskningsomr\u00e5de som omfattar allt fr\u00e5n Maslows behovstrappa till sj\u00e4lvbest\u00e4mmandeteorin. I det h\u00e4r samtalet v\u00e4ljer killarna att titta n\u00e4rmare p\u00e5 definitionen av motivation och begreppen; inre och yttre motivation. Vad kr\u00e4vs f\u00f6r att \u00e4ndra ett beteende eller vana? Hur viktig \u00e4r motivation vid rehab? Kan yttre motivation leda till inre motivation? Slutligen ger Daniel en liten anekdotisk resa \u00f6ver sin tr\u00e4ningskarri\u00e4r, d\u00e4r inre och yttre motivation har v\u00e4xlat och senaste tiden utg\u00e5tt fr\u00e5n ren disciplin. Vill du l\u00e4sa mer om motivationspsykologi finns en matnyttig artikel av Beata Souders som tar upp delar av den litteratur som finns inom omr\u00e5det. F\u00f6r att st\u00f6tta v\u00e5r podcast p\u00e5 ett enkelt s\u00e4tt s\u00e5 ta del av v\u00e5rt samarbete med utbildningsplattformen TrustMe-Ed och deras prenumerationserbjudande:  M\u00e5nadsprenumeration med 7 dagar gratis pr\u00f6votid Hel\u00e5rsprenumeration med 7 dagar gratis pr\u00f6votid  F\u00f6lj Tyngre Rehab&amp;nbsp;och v\u00e4rdarna p\u00e5 Instagram: @Tyngrerehab,&amp;nbsp;Daniel Andr\u00e9asson, Kenneth F\u00e4rnqvist, Erwin Lind\u00e9n och Oskar Ek. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 Apple Podcasts&amp;nbsp;eller d\u00e4r du lyssnar p\u00e5 den \u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. ","author_name":"Tyngre Rehab","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/25811616\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/145562268"}