{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"51. Marcus Grahn om B\u00e4nkpress \u2013 del 2\/2","description":"Marcus Grahn \u00e4r en av Sveriges b\u00e4sta b\u00e4nkpressare och t\u00e4vlar i klass -93 kg. Ut\u00f6ver SM-guld har han \u00e4ven ett EM-silver och VM-brons. Marcus har t\u00e4vlat i b\u00e4nkpress sen 2007 och har sedan dag ett grottat ner sig i \u00f6vningen. Vi pratar om hur det kom sig att han b\u00f6rjade med b\u00e4nkpress och alla hans tankar och id\u00e9er han har om hur man b\u00f6r g\u00e5 tillv\u00e4ga f\u00f6r att bli en stark b\u00e4nkpressare.  00:02:38 \u2013 Marcus in 01:21:18 \u2013 Marcus ut  Tyngre Kraftsport \u00e4r en extra stark podcast, specifikt f\u00f6r dig som \u00e4r nyfiken p\u00e5 b\u00e4nkpress, styrkelyft eller strongman. Din v\u00e4rd \u00e4r v\u00e4rldens b\u00e4ste Josef Eriksson, som varje fredag m\u00f6ter sp\u00e4nnande och inspirerande g\u00e4ster. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 Apple Podcasts&amp;nbsp;\u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att v\u00e4rden blir glad. ","author_name":"Tyngre Kraftsport","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/15690113\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/81456446"}