{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"92. Tr\u00e4ningssnack med Jimmy Karlsson","description":"I dagens avsnitt sitter Josef ner med stormarklyftaren Jimmy Karlsson som nyligen drog 352,5 kg klassiskt med en kroppsvikt bara strax \u00f6ver 90 kg. De b\u00f6rjar ostrukturerat i vanlig ordning och rinner sedan ut i ett djupt subjektivt tr\u00e4ningssnack. B\u00e5da pratar om vikten av teknik och att faktiskt ta i n\u00e4r man lyfter. I tv\u00e5 timmar kastas det fram och tillbaka med sj\u00e4lvgoda och sj\u00e4lvs\u00e4kra id\u00e9er om hur man ska bete sig f\u00f6r att lyckas bli stark och lyfta mycket vikt. Allt fritt fr\u00e5n evidens och forskning med underlaget &quot;heller ha fel och vara stark \u00e4n ha r\u00e4tt och vara svag&quot;. Tyngre Kraftsport \u00e4r en extra stark podcast, specifikt f\u00f6r dig som \u00e4r nyfiken p\u00e5 b\u00e4nkpress, styrkelyft eller strongman. Din v\u00e4rd \u00e4r v\u00e4rldens b\u00e4ste Josef Eriksson, som varje fredag m\u00f6ter sp\u00e4nnande och inspirerande g\u00e4ster. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 Apple Podcasts&amp;nbsp;\u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att v\u00e4rden blir glad. ","author_name":"Tyngre Kraftsport","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/19267334\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/104215856"}