{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"75. Sophia Waldemarson br\u00e4nner bryggan","description":"Sophia Waldemarson \u00e4r regerande v\u00e4rldsm\u00e4starinna i b\u00e4nkpress klass -52 kg. Sophia har \u2013 likt m\u00e5nga andra l\u00e4ttare damer i eliten \u2013 en v\u00e4ldigt kort lyftv\u00e4g i b\u00e4nkpress. Vi pratar om hur Sophia \u00e4r villig att g\u00f6ra vad hon kan f\u00f6r att lyfta s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt enligt regelboken, men ocks\u00e5 hur hon g\u00e4rna ser regelboken \u00e4ndras f\u00f6r r\u00f6relsen ska bli l\u00e4ngre. Andemeningen till att se en l\u00e4ngre lyftv\u00e4g \u00e4r att f\u00e5 b\u00e4nkpress mer kopplad till styrka \u00e4n vinklar. I avsnittet diskuterar vi kring regeln och luftar v\u00e5ra och andras f\u00f6rslag och id\u00e9er kring detta.  00:05:30 \u2013 Sophia in 02:09:01 \u2013 Sophia ut  Tyngre Kraftsport \u00e4r en extra stark podcast, specifikt f\u00f6r dig som \u00e4r nyfiken p\u00e5 b\u00e4nkpress, styrkelyft eller strongman. Din v\u00e4rd \u00e4r v\u00e4rldens b\u00e4ste Josef Eriksson, som varje fredag m\u00f6ter sp\u00e4nnande och inspirerande g\u00e4ster. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 Apple Podcasts&amp;nbsp;\u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att v\u00e4rden blir glad. ","author_name":"Tyngre Kraftsport","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/17728238\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/94553444"}