{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"213. Ellen B. \u00c5kesson, extra allt","description":"Idag snackar vi med Ellen B. \u00c5kesson. Ellen checkar av alla punkter inom styrketr\u00e4ning d\u00e5 hon bara senaste halv\u00e5ret sysslat med styrkelyft, b\u00e4nkpress, tyngdlyftning, crossfit, strongwomen, fitness och armbrytning! Idag ber\u00e4ttar hon om sitt hektiska \u00e5r och hur hon t\u00e4nker kring kost och tr\u00e4ning samt hur h\u00f6stens satsningar ser ut.  00:02:31 \u2013 Ellen in 00:53:23 \u2013 Ellen ut  Tyngre Kraftsport \u00e4r en extra stark podcast, specifikt f\u00f6r dig som \u00e4r nyfiken p\u00e5 b\u00e4nkpress, styrkelyft eller strongman. Din v\u00e4rd \u00e4r v\u00e4rldens b\u00e4ste Josef Eriksson, som varje fredag m\u00f6ter sp\u00e4nnande och inspirerande g\u00e4ster. Du som lyssnar f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta podden p\u00e5 Apple Podcasts&amp;nbsp;eller d\u00e4r d\u00e4r du lyssnar p\u00e5 den \u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att v\u00e4rden blir glad. ","author_name":"Tyngre Kraftsport","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/27917919\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/159598137"}