{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"176. Det tar vi med fr\u00e5n 2022 till 2023","description":"Sista avsnittet f\u00f6r \u00e5ret k\u00f6r duon Josef Eriksson och Marcus Yngvesson. De snackar lite om \u00e5ret som varit, vad de tar med sig f\u00f6r att g\u00f6ra sin tr\u00e4ning b\u00e4ttre 2023. Ut\u00f6ver det pratas det om nya f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r framf\u00f6rallt Marcus 2023 som kommer kr\u00e4va en annan planering och \u00e4ven spontanitet f\u00f6r att f\u00e5 tr\u00e4ningen gjord. Sedan avslutningsvis pratar de b\u00e5da om sina m\u00e5l f\u00f6r 2023! Tyngre Kraftsport \u00e4r en extra stark podcast, specifikt f\u00f6r dig som \u00e4r nyfiken p\u00e5 b\u00e4nkpress, styrkelyft eller strongman. Din v\u00e4rd \u00e4r v\u00e4rldens b\u00e4ste Josef Eriksson, som varje fredag m\u00f6ter sp\u00e4nnande och inspirerande g\u00e4ster. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 Apple Podcasts&amp;nbsp;\u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att v\u00e4rden blir glad. ","author_name":"Tyngre Kraftsport","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/25463610\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/143378415"}