{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Avsnitt 303: Marcel Ballin","description":"Doktoranden Marcel Ballin g\u00e4star i Tyngre Tr\u00e4ninssnack den h\u00e4r veckan f\u00f6r att diskutera tr\u00e4ning och hur det p\u00e5verkar h\u00e4lsan p\u00e5 sikt. Framf\u00f6r allt tar vi upp brister i den forskning som finns idag och att det troligen \u00e4r s\u00e5 att vi \u00f6verskattar effekterna fr\u00e5n tr\u00e4ning pga genetisk inverkan. Det blir ocks\u00e5 en hel del diskuterande kring metodik inom forskningen och vad man kan s\u00e4ga utifr\u00e5n olika typer av studier. P\u00e5 Tyngre Tr\u00e4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. H\u00e5lltider 00:00:00 Wille har haft f\u00f6rsta dagen med inskolning p\u00e5 f\u00f6rskola f\u00f6r dottern 00:05:58 Veckans g\u00e4st Marcel Ballin, doktorand 00:09:01 Konfirmationsbias och f\u00f6r stort f\u00f6rtroende till enskilda studier 00:10:42 F\u00f6rsta smakprovet p\u00e5 forskning redan efter kandidatstudierna 00:12:31 Fr\u00e5n ett intresse kring prestation till ett st\u00f6rre intresse f\u00f6r h\u00e4lsa och friskt \u00e5ldrande 00:14:02 F\u00f6rsta studien d\u00e4r Marcel var med p\u00e5 tr\u00e4ning och bukfetma 00:20:58 Utmaningen att f\u00e5 \u00e4ldre att l\u00e4ra sig att ta i och komma ig\u00e5ng med tr\u00e4ning 00:25:07 Fortsatta epidemiologiska studier p\u00e5 hur tr\u00e4ning korrelerar med h\u00e4lsa hos \u00e4ldre 00:26:32 Stillasittande som riskfaktor f\u00f6r oh\u00e4lsa 00:29:34 I epidemiologi \u00e4r det v\u00e4ldigt sv\u00e5rt att justera f\u00f6r r\u00e4tt saker 00:33:21 Epidemiologi beh\u00f6ver kompletteras med plausibel mekanism och interventionsstudier 00:36:56 Genetikens p\u00e5verkan gl\u00f6ms ofta bort inom epidemiologin 00:40:15 Epidemiologi kan ofta ge uppslag f\u00f6r intressant omr\u00e5den att forska vidare p\u00e5 00:45:06 N\u00e4r b\u00f6rjade Marcel kritisera evidensen bakom "tr\u00e4ning f\u00f6rl\u00e4nger livet" 00:47:01 I tvillingstudier ser man inget samband mellan kondition och livsl\u00e4ngd 00:53:35 Fler m\u00e4tpunkten hade kunnat ta bort mycket brus i s\u00e5dana h\u00e4r studier - tycker Jacob 01:01:40 En nyskriven review kring vilka bel\u00e4gg som finns f\u00f6r att tr\u00e4ning verkligen f\u00f6rebygger sjukdomar och f\u00f6rl\u00e4nger livet 01:07:14 N\u00e4r man endast tittar p\u00e5 RCT-studier s\u00e5 \u00e4r studierna ganska f\u00e5 01:15:46 Risken med skuldbel\u00e4ggande i fall man \u00f6verdriver effekten fr\u00e5n en \u00e5tg\u00e4rd 01:22:18 Klusterrandomisering med st\u00e4der hade kunnat ge oss m\u00e5nga intressanta svar 01:31:02 Vad ska man s\u00e4ga kring tr\u00e4ning nu och ska de rekommenderas? ","author_name":"Tyngre Tr\u00e4ningssnack","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"