{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"[\u00c9pisode #143] Cher journal... Volume 3","description":"Contraint \u00e0 annuler la 10\u00e8me \u00e9dition de La Chute du Diable, j'ai devanc\u00e9 mon \u00e9pisode Cher journal afin de combler le vide laiss\u00e9 par l'absence de couverture sur le terrain. J'esp\u00e8re plus que sinc\u00e8rement que les amis de La Chute sauront se relever et finalement livrer ce 10\u00e8me anniversaire fort attendu... Nous sommes de tout coeur avec vous les amis. \u2764\ufe0f Voici donc le 3\u00e8me volet de mon journal d'entra\u00eenement vers le 100 miles de l'Ultra Trail Forillon 2024. Un chemin technique, parsem\u00e9 de collines \u00e0 grimper, pas tout \u00e0 fait une balade dans le parc quoi! Apr\u00e8s la pluie, vient le beau temps, et cette fois-ci, apr\u00e8s plusieurs semaines plus difficiles, je vous partage les bons coups des derni\u00e8res semaines.&amp;nbsp; Bonne \u00e9coute \ud83c\udfa7 &amp;nbsp; ","author_name":"Tout.Trail","author_url":"https:\/\/touttrail.ca","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/32582312\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/176252597"}