{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"11. En \u00fcbermensch i Barcelona ","description":"Det g\u00e5r d\u00e5ligt f\u00f6r killarna. John som har varit obehagligt positiv de senaste veckorna \u00e4r sur igen efter att en f\u00f6rkylning hindrat honom fr\u00e5n att st\u00e4lla upp i Austin Half Marathon. Manne \u00e4r fortfarande skadad och faller djupare och djupare in i en cross trainer-psykos. N\u00e5gra som inte \u00e4r sura eller i psykos \u00e4r Carolina Wikstr\u00f6m, Archie Casteel och Joakim Lantz, de har sprungit j\u00e4ttebra vid Barcelona Halvmaraton. Tema f\u00f6r veckan \u00e4r halvmaraton, tips, trix och pass. S\u00e5 informativt att det sl\u00e5r \u00f6ver.&amp;nbsp; ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/13210883\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/65241359"}