{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"112. Hararnas historia","description":"Historikern Bj\u00f6rn Lundberg g\u00e4star oss. Bj\u00f6rn som har skrivit succ\u00e9boken Frontl\u00f6paren om Gunder H\u00e4gg talar om hur hararna fick sitt genombrott i medel och l\u00e5ngdistansl\u00f6pningen. Numer \u00e4r harning en central del av riktigt snabb l\u00f6pning och vi talar med Bj\u00f6rn om hur det har sett ut och vart vi \u00e4r p\u00e5v\u00e4g.&amp;nbsp;  Dessutom, Manne har tr\u00e4nat som aldrig f\u00f6rr och John har sprungit tungt syrapass.&amp;nbsp; ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/21894887\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/21894887"}