{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"173. \u00d6verl\u00e4kare varnar f\u00f6r jogging p\u00e5 Nyhetsmorgon","description":"Fredrik Nystr\u00f6m har varit med i media igen och som vanligt \u00e4r det han s\u00e4ger inget bra. Denna g\u00e5ng var han med i Nyhetsmorgon och skulle diskutera hj\u00e4rtstopp och slutsatsen blev att det inte \u00e4r h\u00e4lsosamt f\u00f6r n\u00e5gon att ens springa fem kilometer. Ist\u00e4llet ska man bara promenera och eventuellt jogga i v\u00e4ldigt l\u00e5g intensitet i kortare stunder. Orsaken enligt honom \u00e4r f\u00f6r att konditionstr\u00e4ning som \u00e4r mer intensiv \u00e4n s\u00e5 \u00e4r farlig d\u00e5 det leder till hj\u00e4rtflimmer och \u00e4r s\u00e5ledes inte bra f\u00f6r hj\u00e4rtat. Dessa slutsatser drar han fr\u00e5n hans egen forskning p\u00e5 vad som h\u00e4nder med blodprover efter 5 km l\u00f6pning och observationsstudier p\u00e5 personer som tr\u00e4nat riktigt mycket \u00f6ver l\u00e5ng tid. Efter det f\u00f6ljer en diskussion kring nya regler i Norge kring marknadsf\u00f6ring av osunda livsmedel riktat mot barn. Du kan l\u00e4sa mer om hur reglerna \u00e4r formulerade p\u00e5 norska regeringens hemsida, Regjeringen forbyr markedsf\u00f8ring av usunn mat og drikke overfor barn. P\u00e5 H\u00e4lsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. H\u00e5lltider (00:00:00) Fredrik Nystr\u00f6m varnar f\u00f6r jogging i Nyhetsmorgon (00:27:11) Norge har inf\u00f6rt nya regler kring marknadsf\u00f6ring av livsmedel mot barn ","author_name":"H\u00e4lsoveckan by Tyngre","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/402008","html":"