{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"178. Saker vi tycker \u00e4r sjukt jobbiga","description":"Vi snackar om saker som vi personligen tycker \u00e4r sjukt jobbiga. Sen g\u00f6r vi ett nedslag i v\u00e5r tr\u00e4ning, hur g\u00e5r det nu? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: \u00e4mnen och g\u00e4ster som motiverar och inspirerar med tr\u00e4ningen som en r\u00f6d tr\u00e5d. Alla v\u00e5ra g\u00e4ster har en historia att ber\u00e4tta som b\u00e5de r\u00f6r och ber\u00f6r \u2013 med Fredrik Age &amp;amp; Ashkan Aghili. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 Apple Podcasts&amp;nbsp;\u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. ","author_name":"Ash and Slay Podcast","author_url":"https:\/\/www.iamashkan.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/22567061\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/123963182"}