{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"177. Giles Thomas, kolumnist och podcaster","description":"Vi snackar bodybuilding med Giles Thomas - kolumnist f\u00f6r Muscular Development och podcaster i v\u00e4rldsklass. Vi snackar minnen, framtid, vilka som \u00e4r heta just nu och vad Giles tycker om byggningen just nu. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.  00:01:55 \u2013 Giles in  Tyngre Old School: \u00e4mnen och g\u00e4ster som motiverar och inspirerar med tr\u00e4ningen som en r\u00f6d tr\u00e5d. Alla v\u00e5ra g\u00e4ster har en historia att ber\u00e4tta som b\u00e5de r\u00f6r och ber\u00f6r \u2013 med Fredrik Age &amp;amp; Ashkan Aghili. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 Apple Podcasts&amp;nbsp;\u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. ","author_name":"Ash and Slay Podcast","author_url":"https:\/\/www.iamashkan.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/22482782\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/123414128"}