{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Die Kraft des Fastens und der Darmgesundheit","description":"In dieser spannenden Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt des Fastens ein und erkunden die verschiedenen Methoden, ihre Vorteile und was es dabei zu beachten gibt. Themen der Folge:   Basenfasten: Erfahre, wie das Basenfasten funktioniert, welche positiven Effekte es auf deinen K\u00f6rper hat und wie du damit deinen K\u00f6rper entgiften kannst.   Heilfasten: Ich teile meine pers\u00f6nlichen Erfahrungen mit dem Heilfasten, die transformative Wirkung auf K\u00f6rper und Geist und wichtige Hinweise f\u00fcr einen sicheren und erfolgreichen Fastenprozess.   Intervallfasten (16:8): Wir beleuchten die Prinzipien des Intervallfastens, seine Vorteile und wie du es einfach in deinen Tagesablauf einbauen kannst.   Darmgesundheit und Darmbakterien:   Bedeutung der Darmflora: Warum eine gesunde Darmflora essenziell f\u00fcr dein Wohlbefinden ist. Wie Darmbakterien deinen Stoffwechsel, dein Immunsystem und sogar dein Risiko f\u00fcr neurologische Erkrankungen wie Parkinson beeinflussen k\u00f6nnen.   Studienergebnisse: Ein Blick auf aktuelle Forschungsergebnisse und deren Bedeutung f\u00fcr unsere t\u00e4gliche Gesundheitspraxis.   Zum Abschluss m\u00f6chte ich dich herzlich zu meinem exklusiven \u317ftheRISE Retreat vom 6. bis 9. Oktober in \u00d6sterreich einladen. Hier hast du die einmalige Gelegenheit, das Basenfasten selbst auszuprobieren und gleichzeitig an deinen Business-Zielen zu arbeiten. In der inspirierenden Umgebung des Hotels KRONTHALER&quot;bieten wir dir eine perfekte Kombination aus Gesundheit, Wohlbefinden und beruflicher Weiterentwicklung. Hier findest du alle Infos zum \u317ftheRISE Retreat: https:\/\/www.seelenschokolade.com\/the-rise Bei Fragen kannst du mir gerne eine E-Mail schreiben an: kontakt@seelenschokolade.com ","author_name":"Seelenschokolade mit Julia Colella | Sensibel, Stark &amp; Selbstbewusst","author_url":"http:\/\/seelenschokolade.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/32232602\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/17b1c9\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/32232602"}