{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Episodio 46: Meditaci\u00f3n, un h\u00e1bito para emprender","description":"Meditaci\u00f3n, un h\u00e1bito para emprender En nuestra era, es aceptado como normal, andar por la vida con estr\u00e9s. Si por casualidad t\u00fa no le has dado importancia a este tema por desconocimiento, quiero que sepas que el stress es una reacci\u00f3n de nuestro cuerpo, generalmente involuntaria o inconsciente, ante un desaf\u00edo o demanda externa. El af\u00e1n de avanzar que redunda en m\u00e1s stress, afecta nuestra productividad, nuestra capacidad de concentraci\u00f3n, y es una cadena, porque tampoco descansamos bien, lo cual tambi\u00e9n A\u00f1ade stress y nos resta productividad Sin embargo, todas y todos tenemos acceso a una herramienta s\u00faper f\u00e1cil y gratis: La meditaci\u00f3n. Hoy hablaremos de la meditaci\u00f3n como h\u00e1bito necesario y urgente para emprender. Especialmente, te presentar\u00e9 una forma simple y muy facil para comenzar a meditar hoy mismo, y disfrutar de los beneficios de este h\u00e1bito saludable. Te regalo una meditaci\u00f3n guiada por esta servidora el siguiente enlace:&amp;nbsp;https:\/\/renunciafeliz.com\/medita\/ Te incluyo adem\u00e1s:   Un estudio con base cient\u00edfica sobre el impacto de la meditaci\u00f3n en la salud  La serie &quot;HEAL&quot; en Netflix, donde hablan de este tema Env\u00edame tus preguntas sobre este tema o sugerencias para otros temas aqu\u00ed  Reserva aqu\u00ed tu espacio en la 3ra y \u00faltima edici\u00f3n del taller&amp;nbsp;&amp;nbsp;A\u00d1O NUEVO NEGOCIO NUEVO del 30 de marzo de 2019.&amp;nbsp; ~~~ Si te gust\u00f3 este episodio d\u00e9janos tu rese\u00f1a y las cinco estrellas en en  iTunes&amp;nbsp;o&amp;nbsp;comp\u00e1rtelo con alguien a quien pueda serle \u00fatil. S\u00edguenos en Facebook y en Instagram. Este podcast est\u00e1 disponible en  iTunes, Spotify, YouTube&amp;nbsp;y Stitcher ","author_name":"Renuncia Feliz Podcast","author_url":"http:\/\/renunciafeliz.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/8809967\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/8809967"}