{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Dieta (nie)idealna - Ania Regu\u0142a","description":"Mamy dobr\u0105 wiadomo\u015b\u0107! Nie musisz trzyma\u0107 w 100% idealnej diety, aby zachowa\u0107 zdrowie i dobre samopoczucie. Ania Regu\u0142a, autorka profilu Niekoniecznie Dietetycznie, opowiedzia\u0142a w Resecie o tym, czy rzeczywi\u015bcie trzeba je\u015b\u0107 \u015bniadanie, czy batony proteinowe s\u0105 zdrowe i jak to jest z tym popijaniem posi\u0142k\u00f3w. Poruszyli\u015bmy te\u017c wiele innych istotnych w kwestii \u017cywienia tre\u015bci - czy owoce maj\u0105 du\u017co cukru, czy mo\u017cna je\u015b\u0107 posi\u0142ki w samolocie i czy rzeczywi\u015bcie okno \u017cywieniowe pomo\u017ce schudn\u0105\u0107. Zapraszamy do ods\u0142uchania! (1:40) Pocz\u0105tki dzia\u0142alno\u015bci Ani Regu\u0142y (2:50) Misja Niekoniecznie Dietetycznie (3:26) Kultura diet i kult wygl\u0105du (5:35) Idea edukacyjna Niekoniecznie Dietetycznie (7:35) Jako\u015b\u0107 jedzenia w Polsce (11:53) Czy trzeba je\u015b\u0107 \u015bniadanie? (15:50) Czy powinni\u015bmy je\u015b\u0107 wtedy, kiedy jeste\u015bmy g\u0142odni? (18:40) Czy nale\u017cy popija\u0107 posi\u0142ki? (19:45) Okienko \u017cywieniowe - stosowa\u0107 czy nie? (25:00) Jedzenie fast food\u00f3w - kategorycznie nie? (27:45) Jak zarz\u0105dza\u0107 jedzeniem poza domem? (31:15) Batony proteinowe - tak czy nie? (32:50) Dieta pude\u0142kowa - tak czy nie? (35:40) Owoce a du\u017ca zawarto\u015b\u0107 cukru (38:35) Jedzenie w samolocie - tak czy nie? (40:22) Nietolerancje i wykluczenia \u017cywieniowe ","author_name":"RESET","author_url":"https:\/\/www.medonet.pl\/video\/reset,kategoria.html","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/23121632\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/424242\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/127751483"}