{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#328 - 50 maraton f\u00f6re 50 med Sofia Nor\u00e9n","description":"Sofia Nor\u00e9n hatade l\u00f6pning under hela sin uppv\u00e4xt och \u00e4nd\u00e5 fick hon f\u00f6r sig att springa 50 maraton innan hon skulle fylla 50. H\u00e4r f\u00e5r vi h\u00f6ra hur det gick till n\u00e4r hon kom p\u00e5 id\u00e9n och best\u00e4mde sig f\u00f6r att genomf\u00f6ra den. I b\u00f6rjan hade hon gott om tid men vartefter \u00e5ren gick s\u00e5 fick hon lite mer br\u00e5ttom och nu p\u00e5 slutet fick hon skynda sig f\u00f6r att hinna kl\u00e4mma in de sista t\u00e4vlingarna. Tidigare i sommar gick hon \u00e4ntligen i m\u00e5l med hela utmaningen n\u00e4r hon sprang Stockholm Maraton.&amp;nbsp; Johnny och Sofia pratar om vad som beh\u00f6vs f\u00f6r att ett lopp ska bli lyckat f\u00f6r henne och vad vissa arrang\u00f6rer g\u00f6r r\u00e4tt f\u00f6r att en t\u00e4vling ska bli riktigt bra.&amp;nbsp; ","author_name":"Pace on Earth podcast","author_url":"https:\/\/paceonearth.se\/podcast","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/31943147\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/31943147"}