{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"62. Hur man hanterar h\u00f6stdepression","description":"H\u00f6sten \u00e4r h\u00e4r och d\u00e5 snackar vi om h\u00f6stdepression och hur man kan hantera detta. Dessutom glider vi in p\u00e5 ensamhet och annat som h\u00e4nger ihop med nedst\u00e4mdhet. Allt detta blandat med egna instick och anekdoter. Tyngre Old School: \u00e4mnen och g\u00e4ster som motiverar och inspirerar med tr\u00e4ningen som en r\u00f6d tr\u00e5d. Alla v\u00e5ra g\u00e4ster har en historia att ber\u00e4tta som b\u00e5de r\u00f6r och ber\u00f6r \u2013 med Fredrik Age &amp;amp; Ashkan Aghili. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 Apple Podcasts&amp;nbsp;\u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. ","author_name":"Ash and Slay Podcast","author_url":"https:\/\/www.iamashkan.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/12121784\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/71012705"}