{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#234 Selbstmitgef\u00fchl ver\u00e4ndert gerade mein Leben","description":"Die allermeiste Zeit hab ich's versucht mit Selbstkritik. Oder damit, irgendwie mein Selbstwertgef\u00fchl aufzubauen. Beides hat eher suboptimal funktioniert. Erst seit der letzten Zeit entdecke ich einen Ansatz, der zu mir viel besser zu passen scheint: Selbstmitgef\u00fchl. Was das ist, warum es nicht faul macht und wie man es \u00fcben kann - darum geht's in dieser Folge.&amp;nbsp; Sponsor dieser Folge: Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen der besten Wissensformate in 15 Minuten auf dein Smartphone. In dem ber\u00fchmten Kurzformat erschlie\u00dft du dir \u00fcber 5.000 Sachbuch-Bestseller und wichtige Wissens-Podcasts und bringst so mehr Wissen in deinen Alltag. F\u00fcr den tiefen Einstieg in dein Lieblingsthema findest du bei Blinkist au\u00dferdem H\u00f6rb\u00fccher in voller L\u00e4nge. H\u00f6rt sich interessant an? Als myMONK-H\u00f6rer bekommst du ein 7-t\u00e4giges Probeabo (jederzeit k\u00fcndbar) und 25% auf das Abo: www.blinkist.de\/mymonk Wenn Dir der Podcast gef\u00e4llt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen k\u00f6nnte. Und ich freue mich riesig \u00fcber Deine Bewertung bei iTunes und gern auch \u00fcber eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim ","author_name":"myMONK Podcast","author_url":"http:\/\/mymonk.de\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/24637791\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/24637791"}