{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#18 \u2013 Yogapodcasten \u2013 Kroniske Smerter","description":"Det er ret ufedt med kroniske smerter, men der er h\u00e5b forude. I denne episode deler min g\u00e6st, psykoterapeut og yogal\u00e6rer, Ene Ravn, forskellige tricks og en lindrende m\u00e5de at leve p\u00e5, n\u00e5r kroppen g\u00f8r ondt. Lyt med n\u00e5r jeg sp\u00f8rger hende til den sygemeldte periode, til f\u00f8lelsen af meningsl\u00f8shed og pr\u00e6cis hvor man skal g\u00f8re af den, hvis vennerne efterh\u00e5nden har f\u00e5et nok af at h\u00f8re om det. Hvad med alle de alternative behandlinger derude, skal man bare give sig i kast? L\u00e6gens smerteskala, aktivitets-dosering, yoga n\u00e5r det g\u00f8r fucking ondt og meget andet n\u00e5r vi omkring. Et gennemg\u00e5ende tema er: accept. Det er umiddelbart ikke noget, der tiltaler mig, for hvis jeg har en ide om, at noget ikke er som det skal v\u00e6re, ja s\u00e5 lader jeg det simpelthen ikke v\u00e6re. Men Ene Ravn har en anden m\u00e5de at forst\u00e5 accept p\u00e5: det er ikke accepten der afholder os fra friheden, men den der f\u00f8rer os dertil. For mig giver det rigtig god mening at v\u00e6re anerkendende overfor hele kroppen, og v\u00e6re til med det der er. Hvordan man s\u00e5 g\u00f8r det \u2013 ja det svarer min g\u00e6st p\u00e5. Min b\u00f8n til dig er at du deler denne episode med dem, du kender, der har ondt. Den vil hj\u00e6lpe -alene fordi vi taler om det, og det betyder meget, at f\u00e5 omverdenens respekt n\u00e5r man d\u00f8jer med m\u00e5ske endda usynlige langvarige smerter. Ene Ravn er formidabel til b\u00e5de at \u00f8se ud af sin viden og have stor empati med dem, det handler om. Hun ved, at det her ikke er nemt eller lige til. Husk gl\u00e6den, feel fabulous og husk at du er s\u00e5 vanvittigt elskv\u00e6rdig. ","author_name":"Lyden Af Et Bedre Liv","author_url":"https:\/\/www.mannahguldager.com\/","html":"