{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Fokus, Fokus, Fokus","description":"Wie gelingt es mir fokussiert zu bleiben und nun auch Dir. Was brauchst Du? Was hilft?  Aus den Inhalten: * S\u00e4gezahn-Effekt * Wie gelangst Du wieder auf den Konzentrationsh\u00f6hepunkt? * Konzentration und Fokussierung * Was kannst Du von erfolgreichen Menschen lernen? * Interne und externe Ablenkungen \/ St\u00f6rungen * Welche Arten von Ablenkungen \/ St\u00f6rungen gibt es? * Wie gehst Du damit um * K\u00e4seglocke Quick Wins: * Bleib dran! * L\u00e4sst Du eine St\u00f6rung \/ Ablenkung zu?  * Eliminierung im Vorfeld * St\u00f6rungen \/ Ablenkungen bewusst zulassen, zu wenden und danach weitermachen * Glaube an Dich, dass Du fokussiert bist! * Was hat in Deiner Vergangenheit funktioniert? Links, Downloads und mehr Informationen findest Du im Lerncoaching-Blog auf meiner Webseite https:\/\/www.lerncoaching-podcast.de Wenn es Dir gefallen hat, dann schreib mir bitte eine kurze 5\u2605 Bewertung bei iTunes, abonniere meinen Newsletter und erz\u00e4hle anderen davon. Ich freue mich immer \u00fcber Feedback. Schreib mir Deine Meinung auf Facebook, Instagram, YouTube oder schreib mir an lang@lerncoaching-podcast.de eine Mail! Bis zum n\u00e4chsten Mal in Deinem Ohr. Deine Mareike Shownotes: * Sandra Mareike Lang Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/lerncoachingpodcast\/ * Sandra Mareike Lang Facebook: https:\/\/de-de.facebook.com\/LerncoachingPodcast\/ * Sandra Mareike Lang YouTube: https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCBc1ZPu4Mqnzo_wZ4fF9Exg ","author_name":"Bildung rockt! - Der Lerncoaching-Podcast. Lerne heute schon die Methoden von morgen.","author_url":"http:\/\/lerncoaching-podcast.de","html":"