{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"La Ansiedad Cuando Limpiamos ","description":"Hoy hablamos de un importante valor cultural, la limpieza. Es posible que no se ha realizado, pero la forma en que se nos ense\u00f1a a limpiar y la raz\u00f3n por la que hacemos la limpieza tiene implicaciones para la salud mental que pasan inadvertidamente porque se realizan de forma autom\u00e1tica y \/ o diaria. Para muchas personas en nuestra comunidad, la limpieza es uno de los elementos que nos da estatus, o quiz\u00e1s una de las cosas sobre las que realmente tenemos control. Discutimos la verg\u00fcenza que ha tenido la limpieza, las inseguridades de pedir ayuda para la limpieza, o incluso contratar ayuda para la limpieza, de d\u00f3nde proviene el resentimiento cuando hay una falta de ayuda, limpieza cuando se trata de ni\u00f1os y c\u00f3mo reconciliar los estilos de limpieza con otros con quien vivimos con. Nuestra invitada: Lorena Salazar es una latina de primera generaci\u00f3n criada en Inglewood California. Se especializa en hijos, adultos y parejas casadas que est\u00e1n cuidando a un adulto mayor y \/ o alguien con una enfermedad degenerativa como el Alzheimers, y pr\u00e1ctica en Torrence, California. Ella creci\u00f3 en un hogar mexicano donde la salud mental nunca se hablo de o incluso se reconoci\u00f3, sino que se vio como un &quot;defecto personal&quot; o caracter\u00edstica personal. La madre de Lorena era una limpiadora de casa y se dio cuenta de que en realidad era un mecanismo de afrontamiento para los adultos en su hogar. Hasta hace poco no s\u00e9 habido discusiones abiertamente de la salud mental en su familia. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la invitada de hoy, Lorena Salazar, visite: www.mysouthbaytherapy.com Instagram \/ Facebook: @MySouthBayTherapy, llame al 424-241-0861 Recursos: Encuentra un terapeuta Latinx: latinxtherapy.com Limpieza por una raz\u00f3n: gratis para mujeres que luchan contra el c\u00e1ncer: https:\/\/cleaningforareason.org\/ Ayuda de limpieza para personas mayores: Autoridad de Vivienda- 1-866-557-7368 Asistencia de limpieza de servicios para familias jud\u00edas para personas mayores- 213-383-2273 Asiste a nuestra fiesta de cumplea\u00f1os en Los \u00c1ngeles:  https:\/\/events.eventzilla.net\/e\/latinx-therapy-turns-one--2138720657 S\u00edguenos en las redes sociales: Instagram \/ Twitter \/ Facebook \/ Venmo: @Latinx Therapy &amp;nbsp; Para apoyar el podcast, suscr\u00edbase, eval\u00fae y deje un comentario en Apple Podcasts o iTunes, \u00a1o considere donar a trav\u00e9s de Venmo! ","author_name":"Latinx Therapy","author_url":"https:\/\/www.latinxtherapy.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/9064895\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/37391255"}