{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"099 Naturtherapie - Mit Naturerfahrungen Beratung und Psychotherapie bereichern","description":"Sandra Kn\u00fcmann ist Diplomp\u00e4dagogin, Heilpraktikerin f\u00fcr Psychotherapie und Therapeutin f\u00fcr \u201eAchtsamkeitsbasierte Naturtherapie\u201c. Seit mehr als 20 Jahren begleitet sie Menschen in die Natur, um sie bei ihrer pers\u00f6nlichen Weiterentwicklung und seelischen Heilung zu unterst\u00fctzen. In ihre Praxis kommen sowohl Menschen mit psychischen St\u00f6rungen als auch in Lebenskrisen, Burnout- oder Trauerprozessen. Die \u201eAchtsamkeitsbasierte Naturtherapie\u201c hilft ihnen, mit ihrer inneren und der \u00e4u\u00dferen Natur wieder in \u00dcbereinstimmung zu kommen und so dauerhaft mehr Klarheit, Kraft und Lebensfreude zu gewinnen. Sandra Kn\u00fcmann schreibt einen Blog zum Thema, gibt Achtsamkeits-Seminare in der Natur und bietet Fortbildungen f\u00fcr Therapeut*innen und Berater*innen an. Im Februar 2019 erschien ihr Fachbuch "Naturtherapie - Mit Naturerfahrungen Beratung und Psychotherapie bereichern". Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Dieses Grundlagen- und Praxis-Buch ist ein Pl\u00e4doyer f\u00fcr mehr Natur in der Therapie Wie ist Deine ganz pers\u00f6nliche Beziehung zur Natur\/dem Wald? Einige meiner pr\u00e4gendsten Erfahrungen habe ich in den W\u00e4ldern des Bergischen Landes, im norwegischen Fjell und w\u00e4hrend meiner Naturtherapie-Ausbildung im Allg\u00e4u gesammelt. Sowohl aus pers\u00f6nlichem Erleben, wie auch aus fachlicher Sicht habe ich erfahren, wie bedeutsam der Kontakt zur Natur f\u00fcr die Erhaltung und Wiederherstellung des seelischen Wohlbefindens ist. Wissenschaftliche Studien best\u00e4tigen ebenfalls die positive Wirkung von Naturerfahrungen. Umso erstaunlicher war es f\u00fcr mich, dass diese Erkenntnisse in der institutionellen Psychotherapie noch kaum umgesetzt werden! Mit dem Buch soll sich das \u00e4ndern. Ich m\u00f6chte eine Br\u00fccke schlagen zwischen der Psychotherapie im medizinischen System und den jahrzehntelangen Erfahrungen aus dem Bereich der alternativen Therapien. Beide k\u00f6nnen sich gegenseitig sehr bereichern - zum Wohle der Klient*innen.   Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Meine Lieblingspl\u00e4tze wechseln. Momentan ist es eine Liegebank mit Blick auf die bewaldeten H\u00fcgel auf der anderen Talseite. Von hier aus sieht man kein Haus und keine Stra\u00dfen, nur tiefe W\u00e4lder und weite Wiesen. Wenn ich mit Klient*innen hierher komme, werden sie oft ganz still und nehmen and\u00e4chtig den Frieden der Natur in sich auf. Und wenn wir gro\u00dfes Gl\u00fcck haben, sehen wir sogar den Schwarzstorch vorbeifliegen.   Was hat Dich dazu bewegt, die Natur\/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Diese Frage wird mir h\u00e4ufig gestellt und sie macht mich immer etwas ratlos. Denn es gab nie eine \u201eIdee\u201c oder einen besonderen Moment der Motivation. Ich denke, ich habe einfach sehr fr\u00fch das gefunden, was man eine \u201eVision\u201c oder \u201eLebensaufgabe\u201c nennt. Dieser Vision folge ich vertrauensvoll seit 26 Berufsjahren. F\u00fcr mich ist dieser Beruf die vorerst letzte Station einer langen Reise, die mich schnurgerade, so scheint es mir heute, bis hierhergef\u00fchrt hat. Wie ein gr\u00fcner Faden zieht sich das Thema \u201eNaturverbindung\u201c durch mein Leben, wobei es im Laufe der Jahre unterschiedliche berufliche Formen angenommen hat: Naturf\u00fchrerin, Naturerlebnis-P\u00e4dagogin, Naturtherapeutin \u2013 im Grunde habe ich nie etwas anderes getan als heilsame Beziehungen zur Natur zu stiften. Auch als Weiterbildungs- und Hochschuldozentin, Klinik-Therapeutin und Autorin steht die menschliche Naturbeziehung immer im Mittelpunkt meines Tuns.   Welche Personen m\u00f6chtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Das Buch habe ich f\u00fcr alle geschrieben, die das Feld der psychotherapeutischen Arbeit in und mit der Natur f\u00fcr sich erkunden m\u00f6chten. Es richtet sich vor allem an Psychotherapeut*innen, Heilpraktiker*innen f\u00fcr Psychotherapie, Coaches, Berater*innen, Seelsorger*innen, K\u00f6rper- und Ergotherapeut*innen sowie verwandte Berufsgruppen. Der Einfachheit halber fasse ich sie unter der Bezeichnung \u201eTherapeut*innen\u201c zusammen, weil sie alle im urspr\u00fcnglichen Wortsinn \u201eGef\u00e4hrt*innen der Seele" sind.   Was m\u00f6chtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur- und Waldg\u00e4ngen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin m\u00f6chtest Du sie unterst\u00fctzen? Entscheidend f\u00fcr den Therapieerfolg ist die Einbettung der Naturerfahrung in einen therapeutischen Bezugsrahmen \u2013 sowohl praktisch als auch theoretisch. Mit der \u201eAchtsamkeitsbasierten Naturtherapie\u201c stellt mein Buch einen solchen Bezugsrahmen vor. Mein Konzept verkn\u00fcpft das psychotherapeutische Potenzial des Naturerlebens mit der Praxis der Achtsamkeit und wird getragen von einer humanistisch-personzentrierten Haltung. Theoretisch fundiert und anhand zahlreicher Beispiele wird die konkrete Umsetzung im therapeutisch-beraterischen Alltag dargestellt. So bietet das Buch eine F\u00fclle von Anregungen f\u00fcr die h\u00e4ufigsten St\u00f6rungsbilder (u.a. Angstst\u00f6rungen, Depressionen, somatoforme St\u00f6rungen, Traumafolgest\u00f6rungen, Suchterkrankungen) sowie ausf\u00fchrliche Anleitungen zu naturtherapeutischen Interventionen. Dar\u00fcber hinaus zeichnet es die Vielfalt und Entstehungsgeschichte naturtherapeutischer Konzepte nach, gibt einen \u00dcberblick \u00fcber den Stand der empirischen Forschung und kl\u00e4rt grundlegende Fragen zur Beziehung von Mensch und Natur. Lebendige Fallgeschichten, Insidertipps zur praktischen Anwendung sowie umfangreiches Zusatzmaterial runden das Buch ab. Eine Fundgrube f\u00fcr alle, die nach wissenschaftlich fundierten Wegen suchen, wie sich Natur und Therapie sinnvoll verbinden lassen.   Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-\/Waldbesuch besonders st\u00e4rken k\u00f6nnen? Achtsamkeit st\u00e4rkt die Verbindung zur inneren und \u00e4u\u00dferen Natur. Daher empfehle ich sehr, sich mit Achtsamkeit zu besch\u00e4ftigen, sie regelm\u00e4\u00dfig zu praktizieren und in dieser Haltung in die Natur zu gehen.   Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit auf den Weg geben m\u00f6chtest? Drau\u00dfen in der Natur zu sein ist l\u00e4ngst nicht mehr selbstverst\u00e4ndlich, sondern den allermeisten \u201ezivilisierten\u201c Menschen fremd geworden. Die Folgen dieser Entfremdung erleben wir heute in Form massiver \u00f6kologischer, sozialer und gesundheitlicher Probleme. Nie war es daher n\u00f6tiger, Naturerfahrungen auch in Psychotherapie und Beratung einzubeziehen. Die Zeit ist reif f\u00fcr Naturtherapie!   Deine Buchempfehlung Achtsamkeit in der Natur - Huppertz, M. & Schatanek, V. (2015)   Dein eigenes Buch Kn\u00fcmann, S. (2019): Naturtherapie. Mit Naturerfahrungen Beratung und Psychotherapie bereichern.    Kannst Du eine Ressourcenquelle empfehlen? Unter https:\/\/www.naturtherapie-knuemann.de\/ressourcen\/ finden sich Literaturangaben zu wissenschaftlichen Studien sowie Videos rund um Achtsamkeit und Naturtherapie. Aktuelle Artikel zum Thema "Naturerfahrung und seelische Gesundheit" ver\u00f6ffentliche ich regelm\u00e4\u00dfig in meinem Blog auf https:\/\/www.pan-praxis.de. Auf der gleichen Website k\u00f6nnen sich Interessierte auch zu meiner monatlichen PAN-Mail anmelden. Hier\u00fcber versende ich wertvolle Impulse f\u00fcr ein gutes Leben sowie Hinweise auf bereichernde Veranstaltungen.   Website https:\/\/www.naturtherapie-knuemann.de https:\/\/www.pan-praxis.de https:\/\/www.facebook.com\/Naturtherapiebuch   Kontaktdaten Praxis f\u00fcr Achtsamkeit und Naturtherapie Zur Schweizer H\u00f6he 9 D-53783 Eitorf Tel.: +49(0)2243-843448 info@naturtherapie-knuemann.de   ","author_name":"Kraftbaum - der Podcast auf deinem Weg zu tiefer Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.","author_url":"http:\/\/www.kraft-baum.com","html":"