{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"080 Auftankstelle Natur","description":"Katharina Smutny ist selbstst\u00e4ndige Psychologin und Expertin im Bereich Entspannung und Stressreduktion. Dabei bedient sie sich Methoden wie Achtsamkeit, Meditation und Autogenes Training. Der Bezug zur Natur ist in ihrem Leben und Schaffen ein unabdingbarer Bestandteil. Sie begreift ihre Arbeit als ein wertvolles Geschenk. Ihre Intention entspringt der Magie, die die bewusste Begegnung mit der Natur ausl\u00f6sen kann. Es beginnt mit Respekt, den sie allen Lebewesen entgegenbringt \u2013 also Pflanzen, Tiere, Menschen. Sie sagt:"Wenn man jeden einzelnen Teil der Natur als heiligen Kosmos begreift, dann kann man nicht anders, als seine Arbeit als Wertsch\u00e4tzung sich selbst und dem Gegen\u00fcber zu verstehen. Dies erm\u00f6glicht Menschen, mit denen Katharina Smutny arbeitet, die Natur zu begreifen, um Kraft zu tanken und bei sich selbst und in ihrer Umwelt anzukommen. Das bedeutet, sie unterst\u00fctzt Menschen dabei eigenen Bed\u00fcrfnissen und Bed\u00fcrfnissen anderer positiv zu begegnen \u2013 ohne Zwang oder M\u00fcssen.   Wie ist Deine ganz pers\u00f6nliche Beziehung zur Natur? Seit ich denken kann verbringe ich Zeit in und mit der Natur. Sie bringt mich im Gro\u00dfen aber meistens im Kleinen immer wieder zum Innehalten und staunen. Ich habe Ehrfurcht und gro\u00dfen Respekt vor der Natur. Besonders intensiv erlebe ich meine Beziehung zur Natur, wenn ich mit ihr ganz alleine bin.   Hast Du einen Natur-Lieblingsplatz und wie sieht der aus? Keinen konkreten. Aber mich zieht es immer wieder auch zu einer Wasserquelle. Sei es ein Fluss, der mit Wald ums\u00e4umt ist, ein ruhiger See oder die Meeresk\u00fcste.   In welcher Situation suchst du ganz bewusst den Wald auf? In Zeiten, die f\u00fcr mich stressig sind. Und zu gewissen Jahreszeiten, wie der Fr\u00fchling, in dem die Lebendigkeit besonders sp\u00fcrbar sind und Farben leuchten oder im Herbst, der das Auge mit bunter Vielfalt verw\u00f6hnt und typische Ger\u00fcche bringt.   Was hat dich dazu bewegt, die Natur in dein berufliches Tun einflie\u00dfen zu lassen? Meine eigene, kraftsch\u00f6pfende Verbindung zur Natur, die ich weitergeben m\u00f6chte. Zus\u00e4tzlich auch die Wichtigkeit der Erhaltung, Wahrung und Achtung der Natur weiterzugeben.   Welche Personen m\u00f6chtest du mit Deinem Angebot ansprechen? Die meisten Menschen, die zu mir kommen, haben schon eine Verbindung zur Natur. Oft wissen sie nicht, wie sie sie nutzen k\u00f6nnen, um ihre Ressourcen zu st\u00e4rken. Dabei kann ich unterst\u00fctzen. Viele sind im Hamsterrad gefangen, m\u00f6chten ausbrechen, zu sich selbst finden und wissen nicht wie. Andere haben schon einiges in diese Richtung gemacht, m\u00f6chten einfach intensiver eintauchen und suchen dann auch Verbindung zu mir als Person.   Hast du einen Tipp, wie wir unsere Gesundheit mit einem Naturbesuch besonders st\u00e4rken k\u00f6nnen? Innehalten und achtsame Wahrnehmung mit allen Sinnen.   Kontaktdaten, Website: www.auftankstelle.at Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/Auftankstelle\/ ","author_name":"Kraftbaum - der Podcast auf deinem Weg zu tiefer Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.","author_url":"http:\/\/www.kraft-baum.com","html":"