{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"041 Gr\u00fcn gegen Stress","description":"  "Frische Luft ist gesund!\u201c Diesen Satz hat wahrscheinlich jeder von uns zumindest in seiner Kindheit schon zu h\u00f6ren bekommen. Gemeint ist damit ein Szenewechsel nach drau\u00dfen oder besser noch ein Ausflug ins Gr\u00fcne nach harter Arbeit in der Fabrik, im Haus, B\u00fcro oder in der Schule. Doch wie viel steckt wirklich dahinter? Die \u00dcberzeugung, dass Natur uns gut tut, ist nach wie vor tief in unserem Weltbild verwurzelt, nur dass sie sich heute meist mit dem Bed\u00fcrfnis nach Ausgleich von stressiger Terminarbeit, vom dauerhaften Aufenthalt in Kunstr\u00e4umen, von nicht weniger dauerhaftem Sitzen und stundenlanger Sicht auf Bildschirme verbindet. Wenn man nach einem stressigen Arbeitsalltag tats\u00e4chlich mal f\u00fcr mehr oder weniger kurze Zeit ins Gr\u00fcne entkommt, dann  f\u00fchlt man sich erfrischt, entspannt, besser gestimmt, im Kopf wieder klar und f\u00fcr neue Aufgaben ger\u00fcstet. Die Natur ist jeder\u00adzeit ver\u00adf\u00fcg\u00adbar, \u00fcberall zu finden, kostenlos und unfass\u00adbar wirk\u00adsam. Wir alle brau\u00adchen R\u00fcck\u00adzugs\u00adorte, die uns dabei helfen, zu ent\u00adspan\u00adnen und neue Energie zu tanken. Nur, wie gelingt es uns auch im stressigen Alltag, ganz egal wo wir sind, mit der Natur zu verbinden und wieder zur Ruhe zu kommen?  Gr\u00fcn tut uns gut - Wanderforschung B\u00e4ume helfen gegen Stress Der Blick auf Gr\u00fcn - gut gegen Stress und f\u00fcr die Gesundheit Gr\u00fcn macht gesund ","author_name":"Kraftbaum - der Podcast auf deinem Weg zu tiefer Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.","author_url":"http:\/\/www.kraft-baum.com","html":"