{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"83. Petra &amp; Sofia - Sofias h\u00e4lsoresa 2.0 - del 5","description":"Det \u00e4r dags f\u00f6r den avslutande delen i Sofias h\u00e4lsoresa 2.0, d\u00e4r vi under flera m\u00e5naders tid har f\u00e5tt f\u00f6lja hur Petra fr\u00e5n Upgrit har hj\u00e4lpt Sofia att jobba med grundorsaken till flera olika h\u00e4lsoproblem, som t.ex. IBS, histaminintolerans och n\u00e4ringsbrister. Vi inleder del 5 med cliffhangern fr\u00e5n f\u00f6rra avsnittet - vad visade egentligen Sofias \u00e5tertest av SIBO?! (och har du ingen aning om vad vi pratar om - g\u00e5 tillbaka och lyssna p\u00e5 del 1-4, d.v.s. avsnitt 79-82 av H\u00e4lsohormoner!) I avsnittet \u00e5r du \u00e4ven svar p\u00e5 fr\u00e5gor som: - Vad \u00e4r skillnaden p\u00e5 metan- och v\u00e4te-SIBO? - Klarar man sig med ett SIBO-test eller \u00e4e andra tester ett m\u00e5ste? - Varf\u00f6r \u00e4r det s\u00e5 viktigt med tarmr\u00f6relser och hur kan de (kallat migrating motor complex) p\u00e5verkas av saker som \u00e4tst\u00f6rningar, bantning, mediciner och mellanm\u00e5l? Dessutom; mer om utrensning och olika metoder f\u00f6r att bli av med SIBO, vikten av att lyssna p\u00e5 sin kropp, p\u00e5verkan av kolhydrater och socker, tips f\u00f6r att minska risken f\u00f6r \u00e5terfall, och va man kan v\u00e4nda sig om man sj\u00e4lv misst\u00e4nker SIBO! Alla tillskott i Sofias behandlingsplan finns att best\u00e4lla p\u00e5 upgrit.se. Gl\u00f6m inte heller v\u00e5ra sommarfavoriter fr\u00e5n upgrit: ren vila, rent magnesium och rent kollagen, som du f\u00e5r 15% rabatt p\u00e5 med koden H\u00c4LSOHORMONER15 (g\u00e4ller p\u00e5 alla Upgrits egna produkter). OBS! Vi vill p\u00e5minna om att avsnitten med Petra och Sofia utg\u00e5r fr\u00e5n Sofias specifia bakgrund och h\u00e4lsosituation just nu, samt Petras s\u00e4tt att arbeta. Vill ni veta mer om vad och hur funktionsmedicin funkar generellt rekommenderar vi er att lyssna p\u00e5 avsnitt 74. Om ni har fr\u00e5gor p\u00e5 n\u00e5got vi har pratat om i podden maila g\u00e4rna till halsohormoner@gmail.com och bes\u00f6k instagram- eller facebooksidan. ","author_name":"H\u00e4lsohormoner","author_url":"http:\/\/halsohormoner.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/19723787\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/19723787"}