{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Digital Detox - La mia esperienza","description":"Quanto tempo passi con il tuo telefono in mano ogni giorno? Secondo uno studio trascorriamo in media 3 ore e 15 minuti al giorno a telefono. Alcune di noi anche di pi\u00f9! Lo dobbiamo ammettere:&amp;nbsp;siamo dipendenti dallo smartphone.&amp;nbsp; In questo podcast condivido con te la mia esperienza con la&amp;nbsp;Happy Digital Detox, la sfida che ho creato in Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale, durante il mese di gennaio 2021. Lo scopo? Creare un rapporto pi\u00f9 consapevole e sano con il cellulare. Inoltre: sabato 13 febbraio alle ore 10 faremo una meditazione gratuita - tutte insieme! Ma NON su Instagram o Facebook. Per avere un'ottima qualit\u00e0 audio la faremo tramite un LINK che riceverai SOLO iscrivendoti alla mia loveletter gratuita entro e non oltre il 12.2 ore 16. Puoi iscriverti a questo link:&amp;nbsp;http:\/\/bit.ly\/MeditaconGiusi Se, invece, sei gi\u00e0 iscritta alla mia loveletter (newsletter) non devi fare nulla \ud83d\ude42 Ci sarai? Buon digital detox, e namast\u00e8! ","author_name":"Happy Daily di Giusi Valentini","author_url":"https:\/\/giusivalentini.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/17802530\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/cef4c8\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/17802530"}