{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"051 - Schlaflos in der Wachschleife","description":"Wie gut wir schlafen und wie erholt wir uns am n\u00e4chsten Tag f\u00fchlen spiegelt unseren Gesundheitszustand. Oft wird zu Medikamenten gegriffen, um schlafen zu k\u00f6nnen. Sinnvoller w\u00e4re ein bewusster Umgang mit seiner eigenen Zeit und Wahrnehmung. Sich f\u00fcr sich selber Zeit nehmen, klingt banal, kann aber eine gro\u00dfe Wirkung haben! ","author_name":"Gesund F\u00fchren - der Leadership Podcast","author_url":"http:\/\/tanjarosenbaum.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/6263412\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/19145216"}