{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"La Resiliencia. Con Adriana Esparza","description":"\ud83c\udf8b En este episodio conversamos con Adriana sobre la resiliencia, esa capacidad para moldearse para lo que viene. La resiliencia no es algo con lo que se nace sino algo que se puede desarrollar durante el camino de la vida. Adriana vuelve a hablar con nosotros luego de experiencias de mucho cambio a nivel personal y miedos que superar. Como psicoterapeuta analiza lo que sucede ante estas situaciones. \u00bfQu\u00e9 lectura le damos a lo que est\u00e1 pasando externamente? \u00bfNos apegamos al dolor? Es importante hacer una pausa y mirar desde afuera nuestros miedos y el dolor.&amp;nbsp; \u00bfC\u00f3mo te consideras? \u00bfresistente o flexible? \u00bfC\u00f3mo aceptamos lo que nos sucede? Daremos algunos tips para cultivar la resiliencia. Conoce m\u00e1s en este episodio: La Resiliencia -- Encu\u00e9ntranos en Facebook como&amp;nbsp;Darshan Podcast&amp;nbsp;https:\/\/www.facebook.com\/Darshan.podcast\/ Y en Instagram como&amp;nbsp;@darshan.podcast&amp;nbsp;https:\/\/www.instagram.com\/darshan.podcast\/ Tambi\u00e9n puedes apoyarnos en Patreon con una suscripci\u00f3n mensual a nuestro podcast que nos ayudar\u00e1 a seguir construyendo formas de conectar con la comunidad hispanohablante en torno a la meditaci\u00f3n, el yoga y el ayurveda. \u00a1Ingresa aqu\u00ed!: https:\/\/patreon.com\/DarshanPod&amp;nbsp; Saludos! ","author_name":"Darshan","author_url":"http:\/\/darshanpodcast.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/33771927\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/180686852"}