{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Ep. 21 - Cuando las cosas no salen como quiero","description":"Tuviste junta o clase de 3 horas, por salir corriendo a la siguiente, se te cae el caf\u00e9 encima, quieres ir a comprar otro pero no encuentras tu cartera y para rematar, te adelantan un entregable para esta semana. \u00bfQu\u00e9 hacemos cuando algo no sale como lo planeamos? \u00bfC\u00f3mo vemos la situaci\u00f3n y manejamos las emociones que conlleva? Rosalinda Ballesteros, Alex Tarriba y Carlos Ord\u00f3\u00f1ez, argumentan acerca de los componentes que conforman la frustraci\u00f3n. Se menciona el rol de la expresi\u00f3n emocional y la curiosidad, mentalidad, expectativas, perfeccionismo al igual que m\u00e9todos que podemos poner en pr\u00e1ctica para aumentar nuestra tolerancia ante la insatisfacci\u00f3n. Acompa\u00f1a a nuestros hosts a saber qu\u00e9 hacer cuando las cosas no salen de acuerdo a lo esperado. ","author_name":"Cuida Tu Mente","author_url":"http:\/\/cuidatumente.tecsounds.libsynpro.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/19149590\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/19149590"}