{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Ep. 20 - Procrastinar vs Tomar Acci\u00f3n","description":"Son las 9:40 pm., tuviste un d\u00eda pesado o cansando y todav\u00eda tienes que terminar un trabajo que te pidieron hace 3 semanas. Pero, \u00bfc\u00f3mo llegamos a ese punto? \u00bfPor qu\u00e9 dejamos las cosas hasta el final? Ruth Cu\u00e9llar, psic\u00f3loga experta en temas de bienestar, nos comenta sobre el origen de la procrastinaci\u00f3n, su relaci\u00f3n con el estado de \u00e1nimo, implementaci\u00f3n de l\u00edmites y otras maneras de romper el vicio. Acompa\u00f1a a Rosalinda Ballesteros y Carlos Ordo\u00f1ez a conocer c\u00f3mo dejar de posponer nuestras actividades. ","author_name":"Cuida Tu Mente","author_url":"http:\/\/cuidatumente.tecsounds.libsynpro.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/19080668\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/19080668"}