{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Ep. 125 - \u00bfExiste el estr\u00e9s positivo?","description":"Alexa Gutierrez, estudiante del Tec de Monterrey, junto con Pilar Milego, facilitadora de mindfulness y wellness coach, exploran la posibilidad de que el estr\u00e9s, en lugar de ser un enemigo, se convierta en un aliado para potenciar nuestro crecimiento y rendimiento. En este episodio, exploramos la compleja din\u00e1mica del estr\u00e9s como una respuesta fundamental de adaptaci\u00f3n humana. Acompa\u00f1a a Carlos Ord\u00f3\u00f1ez para conocer m\u00e1s. Un podcast de Tec Sounds. Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: - \u00a1S\u00ed, amor propio!: https:\/\/tqueremos.tec.mx\/es\/siamorpropio  - L\u00ednea TQueremos 800 813 9500: https:\/\/tqueremos.tec.mx\/es\/lineatqueremos  - Consejer\u00eda emocional: https:\/\/tqueremos.tec.mx\/es\/consejeria-emocional  - Seguro de Gastos M\u00e9dicos Mayores: https:\/\/tqueremos.tec.mx\/es\/SGMM  - Sitio TQueremos: https:\/\/tqueremos.tec.mx\/es - Wellbeing Gym: https:\/\/tqueremos.tec.mx\/es\/wellbeing-gym  - Ted Talk \u201cHow to make stress your friend\u201d:  https:\/\/tqueremos.tec.mx\/es\/recursos-del-bienestar\/dimension-emocional\/ted ","author_name":"Cuida Tu Mente","author_url":"http:\/\/cuidatumente.tecsounds.libsynpro.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/28530539\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/28530539"}