{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Was ist Dein Trauma?","description":"Was ist Dein Trauma? Naja, mit dieser Frage gehe ich schon davon aus, dass du eins hast. Vielleicht hast du keine diagnostizierte posttraumatische Belastungsst\u00f6rung aber ich wei\u00df nicht, ob man durchs Leben gehen kann, ohne auch traumatisiert zu werden. Wenn etwas passiert, das dir Angst macht und du diese Angst nicht \u00fcberwinden kannst, traumatisiert dich das. Trauma ist die Erfahrung, von einer grundlegenden Sicherheitsquelle getrennt zu werden. Es gibt viele Theorien dar\u00fcber, was Trauma ist und woher es kommt. Und mit Sicherheit gibt es nicht nur die eine Antwort. Ich will mit dieser Folge f\u00fcr dich die M\u00f6glichkeit er\u00f6ffnen, dass du Erfahrungen gemacht hast, bei denen du an deine Grenzen gesto\u00dfen bist. Die deine Bew\u00e4ltigungsmechanismen \u00fcberschritten haben. Dass du vielleicht wahrnimmst, dass etwas sehr wohl traumatisch f\u00fcr dich war. Vielleicht erlebst du einige oder manche der Dinge, die ich in der Folge aufz\u00e4hle und vielleicht hilft dir diese Einsch\u00e4tzung, deine Erfahrungen zu validieren. N\u00e4mlich, dass du es verdienst, zu heilen, nachdem was du durchgestanden hast. Weitere Informationen auf: www.karlajohannaschaeffer.com   ","author_name":"Calm is your Superpower","author_url":"http:\/\/calmisyoursuperpower.libsyn.com\/website","html":"