{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Psoas - Der Muskel der Seele","description":"Es gibt einen bestimmten Muskel in unserem K\u00f6rper, der unsere \u00c4ngste beeinflusst, den Muskel der Seele. Und wenn wir ihn trainieren, k\u00f6nnen wir unseren Mut st\u00e4rken. Der Psoas-Muskel ist nicht nur f\u00fcr das strukturelles oder k\u00f6rperliches Wohlbefinden wichtig, sondern auch f\u00fcr dein psychisches Wohlbefinden, weil er mit deinem Atem verbunden ist. Vor allem interessiert sich die Traumaforschung f\u00fcr diesen Muskel, da der Psoas Traumata abspeichert. Wenn sich der Psoas dagegen entspannt und die Spannung sich aufl\u00f6st, beginnen auch unsere emotionalen Blockaden zu schmelzen und sich aufzul\u00f6sen. In dieser Folge spreche ich \u00fcber die verschiedenen Wege um den Psoas zu entspannen, damit unser k\u00f6rperliches und emotionales Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht gelangt. Du findest auf meiner Website https:\/\/www.karlajohannaschaeffer.com\/ \/ Podcast, Anleitungen als Download zu verschiedenen \u00dcbungen, um den Psoas Muskel zu entspannen. Komm vorbei, um sie dann Zuhause in Ruhe auszuprobieren. Liz Koch \u2013 the Psoas Queen - https:\/\/coreawareness.com\/ <3 ","author_name":"Calm is your Superpower","author_url":"http:\/\/calmisyoursuperpower.libsyn.com\/website","html":"