{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Angst und das Kontrollbed\u00fcrfnis","description":"Unser Leben ist uns kostbar, weil wir wissen, dass es eine begrenzte Ressource ist und dass es nicht ewig w\u00e4hrt. Eine Art und Weise, wie wir uns selbst daran hindern, mit der Wahrheit der Umst\u00e4nde in Frieden zu sein, ist, wenn wir versuchen zu kontrollieren, was wir nicht kontrollieren k\u00f6nnen. Wenn du meiner Arbeit hier vertraut bist, wirst du wissen, dass es f\u00fcr uns unm\u00f6glich ist, andere Menschen oder die Welt um uns herum zu kontrollieren. Das Einzige, was wir kontrollieren k\u00f6nnen, sind wir selbst und unser Verstand. Je fester wir uns an jemanden oder etwas klammern und versuchen, es zu kontrollieren, desto mehr wird es sich von uns wegwinden. Die beste Nachricht dieser Folge ist, dass wir uns irren, wenn es darum geht, was passieren muss, damit es uns besser geht, und ich m\u00f6chte in der neuen Podcastfolge teilen, was wir stattdessen tun k\u00f6nnen. H\u00f6r diese Woche zu, um zu erfahren, warum wir glauben, dass wir andere Menschen und \u00e4u\u00dfere Umst\u00e4nde kontrollieren k\u00f6nnen, und warum das Loslassen der einzige Weg zu wahrer Freiheit ist. Wir haben einen riesengro\u00dfen Einfluss darauf, welche angstvollen Gedanken wir denken und worauf wir unseren Fokus setzen und was unser Gehirn gewohnt ist zu denken. Viel Spa\u00df mit der neuen Podcastfolge! Du findest sie \u00fcberall dort, wo es Podcasts gibt! BITTE NIMM AN MEINER UMFRAGE F\u00dcR DAS KOSTENLOSE LIVE-TRAINING TEIL, um Vertrauen aufzubauen und Angst & Selbstzweifel abzulegen. Hier an der Umfrage teilnehmen: https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSeodSv5wTCfk1UaqBaA2iV-L0hKM0Ld62T0Ht_XIcn44as2yw\/viewform?usp=sf_link   Meine Links: Coaching - Einzelsitzungen: M\u00f6chtest du etwas in deinem Leben ver\u00e4ndern? Ein Ziel finden und es erreichen? Oder lernen, anders mit dir und den Menschen um dich herum in Kontakt zu kommen? Hier findest du alle Informationen und den Weg zur Beratung\/Coaching: https:\/\/www.karlajohannaschaeffer.com\/beratung-einzelsitzungen Teilnahme am Gruppenkurs zur Einf\u00fchrung in das neurogene Zittern, letzter Kurs f\u00fcr 2024\/25: https:\/\/www.karlajohannaschaeffer.com\/gruppenkurs-masterclass Erstgespr\u00e4ch Termine: https:\/\/calendly.com\/karlajohannaschaeffer\/30-min?month=2024-07 Per Email zum TRE Gruppenkurs anmelden: johanna@karlajohannaschaeffer.com Auf meiner Webseite kannst du dir f\u00fcr den Einstieg ebenfalls 12 kostenlose Tipps herunterladen, die jeder kennen sollte, der mit starkem Stress, Angst oder Panik k\u00e4mpft. (In der Fu\u00dfleiste der Seite www.karlajohannaschaeffer.com per Download). ","author_name":"Calm is your Superpower","author_url":"http:\/\/calmisyoursuperpower.libsyn.com\/website","html":"