{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Affirmationen f\u00fcr einen Glauben an Dich selbst","description":" Ich m\u00f6chte euch diese Woche im Podcast ein paar sch\u00f6ne Affirmationen f\u00fcr den Tag mitgeben, um das Selbstgespr\u00e4ch positiv zu \u00e4ndern. Diese positiven S\u00e4tze, mit denen man sich selbst aufbaut - k\u00f6nnen sich anf\u00fchlen, als w\u00fcrde man sich verbal umarmen.&amp;nbsp;  Eine gute Affirmation kann uns dabei helfen, zu lernen, wie wir mit Mitgef\u00fchl und Freundlichkeit, statt mit Kritik und einer spitzen Zunge, zu uns selbst sprechen. Fertige auch deine eigene Liste an mit S\u00e4tzen, an die du dich immer wieder erinnern m\u00f6chtest. Was sind 10 solcher S\u00e4tze? Diese Liste darf gut sichtbar in deinem Zuhause platziert werden.&amp;nbsp; Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com Coaching zu einem positiven Selbstbild  Erlernen der TRE Methode zum Stressabbau &amp;nbsp; &amp;nbsp; ","author_name":"Calm is your Superpower","author_url":"http:\/\/calmisyoursuperpower.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/26165322\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/147761724"}