{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"484 So wichtig ist Omega 3: Volker Schmiedel 1\/4","description":" Welche Bedeutung hat Omega 3 f\u00fcr deine Gesundheit? Was hat es auf sich, mit der entz\u00fcndungssenkenden Wirkung? Wie wichtig ist es f\u00fcrs Gehirn und die Nerven? Welche Krankheiten k\u00f6nnen damit therapiert und verhindert werden? Dr. Volker Schmiedel besch\u00e4ftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema Omega 3 Fetts\u00e4uren und wir gehen der Sache in gewohnter Qualit\u00e4t auf den Grund.  Stell dich kurz vor   Was sind eigentlich Omega 3 Fetts\u00e4uren?  Was sind Omega 6 Fetts\u00e4uren und welche Bedeutung haben sie?  Welches sind die Unterschiede zwischen DHA, EPA und ALA?  Wof\u00fcr wird Omega 3 im K\u00f6rper gebraucht? Ist es ein essenzieller N\u00e4hrstoff?  Haben wir heutzutage einen O3 Mangel?  Wie sieht es klinisch bei Mischk\u00f6stlern, Vegetariern und Veganern aus?  Wie viel Omega 3 haben wir fr\u00fcher zu uns genommen und wie sieht es heute aus?  Wie kamen fr\u00fcher Menschen die fernab des Meeres wohnten an Omega 3?  Warum wirken Omega 3 Fetts\u00e4uren antientz\u00fcndlich? Welche Bedeutung hat das?  Welche Rolle spielt das O3<>O6 Verh\u00e4ltnis?  Welche absoluten Mengen sind n\u00f6tig?  Wie komme ich nun an Omega 3 Fetts\u00e4uren?  Empfiehlst du Fische und Meerestiere? Wenn ja, welche?  Sind Lein\u00f6l, Raps\u00f6l Leinsamen oder Chiasamen geeignet?  Wie hoch ist die durchschnittliche Umwandlung von ALA zu EPA und von EPA zu DHA?  Wie hoch ist der O3 Gehalt von Fleisch? Tierzucht vs. Weidehaltung  O3 f\u00fcr Kinder?  Ein Wort zu Ancel Keys  Warum sind Omega 3 Fetts\u00e4uren so empfindlich?   Wie wirken O3 im K\u00f6rper?  Herz- Kreislauf Gesundheit, Zellmembranen, Mikrozirkulation, Blutdruck, Nervenzellen, Krebs  Welche Botenstoffe werden aus O3 gebildet und welche Bedeutung haben sie?  Welche Bedeutung hat die O6 Fetts\u00e4ure GLA?  Bei welchen Krankheiten wirkt O3 pr\u00e4ventiv?  Bei welchen Krankheiten kann man O3 therapeutisch einsetzen?  Wann sollte man mehr DHA oder EPA einsetzen?  Wie sieht es mit der Qualit\u00e4t der \u00d6le aus?   Besseres \u00d6l f\u00fcrs Auto, als f\u00fcr den K\u00f6rper?  Frische, Oxidierung, Toxine  Sind Zusatzstoffe wie Vitamin E, Oliven\u00f6l oder Astaxanthin sinnvoll oder sogar notwendig?  Wie werden O3 \u00d6le gereinigt?  Sollten Sie aus Fisch\u00f6l, Krill\u00f6l oder Algen sein?  Was ist mit Lebertran?  Wie kann man den O3 Index messen?  Kann man mit Omega 3 therapieren?  Wie viel Omega 3 \u00d6l sollte ich nehmen?  Unterschiedliche Aufnahme?  Erhaltungsdosis, therapeutische Dosis  Wie kann man das O3 \u00d6l in den Alltag einbinden?  Wann sollte ich O3 zu mir nehmen?  Was setzt du selber von alledem um?  Wie ern\u00e4hrst du dich?  Wo kann man Dich erreichen?    Hol dir deine Energie zur\u00fcck mit meinem Buch Zur\u00fcck ins Leben und den vielen praktischen \u00dcbungen darin, die mich enorm weitergebracht haben. Jetzt anschauen!   Die Shownotes zur Episode findest du hier:  https:\/\/bio360.de\/episode  ","author_name":"Bio 360 - Zur\u00fcck ins Leben | Energie und Gesundheit","author_url":"http:\/\/www.bio360.de","html":"