{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"152 Die Wahrheit \u00fcber Superfoods: Benjamin Weidig - 3\/4","description":" >>>> Teste jetzt die H\u00f6rbucher von Audible kostenlos f\u00fcr 30 Tage. Sichere Dir ein Buch Deiner Wahl gratis! <<<<     Superfoods sind sprichw\u00f6rtlich in aller Munde. Sie gelten als \u00e4u\u00dferst nahrhaft und gesund.   Was wirklich zu den Superfoods z\u00e4hlt, bei welchen Produkte es sich nur um "gew\u00f6hnliche" gesunde Nahrung handelt und was ein \u00fcberteuerter Marketing-Gag ist, erf\u00e4hrst du in dieser Episode. Schlie\u00dflich handelt es sich bei der Bezeichnung "Superfood" um keinen gesetzlich gesch\u00fctzten Begriff.   Zu dieser vierteiligen Folge habe ich Benjamin Weidig eingeladen, seines Zeichens Fachberater f\u00fcr holistische Gesundheit, mit dem ich das Thema in aller Ausf\u00fchrlichkeit durchleuchten werde.     Teil 1:   Wie Benjamin zum Thema Superfoods gekommen ist Von ungesundem Lebenswandel zur ausgewogenen Ern\u00e4hrung Zusammenhang von psychischen Erkrankungen und Ern\u00e4hrung Was sind Superfoods? Wie definiert sich "Gesundheit"? Warum es nie zu sp\u00e4t ist, um ges\u00fcnder zu leben Was ist der Unterschied zwischen einem Superfood und einem Nahrungserg\u00e4nzungsmittel Braucht der menschliche K\u00f6rper unbedingt Superfoods? Unterschiede im N\u00e4hrstoffgehalt bei Superfoods Die Bedeutung von Haltung und Anbaubedingungen bei Superfoods Wie du deine somatische Intelligenz f\u00f6rderst Wie du deine eigene Qualit\u00e4tskontrolle durchf\u00fchrt     Teil 2 Was du bei Goji-Beeren beachten solltest Warum der Mineralstoffgehalt von Nahrungsmitteln so sehr schwankt Lohnt sich eine Blutanalyse im Labor? Warum N\u00e4hrstoffe die jung oder Selen essentiell f\u00fcr uns sind Warum mehr N\u00e4hrstoffe nicht besser f\u00fcr die Gesundheit sind Ist der \u00f6kologische Fu\u00dfabdruck von exotischen Superfoods vertretbar? Was jeder selbst tun kann, um ges\u00fcnder zu leben     Teil 3:   Benjamins Top Five der Superfoods Warum Eier so gesund sind Wie mit Sprossen die N\u00e4hrstoffdichte erh\u00f6ht wird Der Gew\u00f6hnungseffekt von gesunde Nahrungsmitteln Was ist ein Lubrikator Wildkr\u00e4uter als kostenloses Superfood     Teil 4:   Die gesundheitlichen Vorteile von Knochenbr\u00fche Lebertran f\u00fcr Schwangere unterschied zwischen Weizengraspulver und Weizengrassaft-Pulver Heilpilze als Superfood Haritaki f\u00fcr optimalen Schlaf und Sauerstoffversorgung Moringa, die n\u00e4hrstoffreichste Pflanze der Welt? Superfoods f\u00fcr das Entgiftungsprotokoll warum Du keine Angst vor Giftstoffen haben musst Weitere Superfoods, die in dieser Episode nicht angesprochen worden   Die Shownotes zur Folge findest Du hier     >>>> Teste jetzt die H\u00f6rbucher von Audible kostenlos f\u00fcr 30 Tage. Sichere Dir ein Buch Deiner Wahl gratis! <<<< ","author_name":"Bio 360 - Zur\u00fcck ins Leben | Energie und Gesundheit","author_url":"http:\/\/www.bio360.de","html":"