{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"DIY Trainingslager zu Hause","description":"Auch in dieser Saison wird das Trainings- Renngeschehen von Frau Carola ma\u00dfgeblich beeintr\u00e4chtigt, und es steht noch in den Sternen geschrieben, ob und wieviele Wettk\u00e4mpfe in 2021 stattfinden werden. Das gilt auch f\u00fcr Triathlonevents wie Ironman Frankfurt oder auch die Challenge Roth. Doch wie gehen Triathleten mit dieser Thematik um? Das gewohnte Trainingscamp &quot;im S\u00fcden&quot; im Fr\u00fchjahr (z.B. auf den Kanaren) ist f\u00fcr Viele ein Ding der Unm\u00f6glichkeit. Doch wie w\u00e4re es mit einem Do-it-yourself (DIY) Trainingslager zu Hause? Hier hat J\u00f6rg Birkel von JORGE Sports einige tolle Tipps auf Lager und liefert dazu auch auf seiner Website wertvollen Content:  https:\/\/jorge-sports.com\/diy-camp-10-tipps-fuer-ein-erfolgreiches-trainingslager-zu-hause\/&amp;nbsp; Auch unser erstes Interview mit J\u00f6rg d\u00fcrfte f\u00fcr manche TriathletInnen interessant sein: https:\/\/ausdauerwelt.com\/trainingsplan-erstellen\/&amp;nbsp; Der Link zur Triathlonrundreise auf den Philippinen mit J\u00f6rg und John findet sich hier  https:\/\/jorge-sports.com\/triathloncamps\/triathlon-camp-philippines\/, ausgesuchte Videos rund um Mobilit\u00e4tstraining und Dehnen findet ihr im Youtube-Channel von Jorge Sports wie z.B. hier&amp;nbsp; https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YQODj8FOMOs&amp;nbsp; Wir w\u00fcnschen jedenfalls weiterhin fr\u00f6hliches Trainieren!:) ","author_name":"Ausdauerwelt - Der Podcast f\u00fcr Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und Radfahren","author_url":"https:\/\/ausdauerwelt.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/18136112\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/97167755"}