{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"DIY Leistungsdiagnostik zuhause","description":"Leistungsdiagnostik im Labor, \u00fcber moderne KI-Programme oder doch lieber zuhause, um teilweise viel Geld zu sparen? Wir widmen uns heute dem Thema "do it yourself" (DIY) Leistungsdiagnostik, da wir der Meinung sind, dass f\u00fcr die meisten Hobbyathlet:innen gerade zu Beginn eine solche Ann\u00e4herung an die eigenen Leistungsbereiche v\u00f6llig ausreichend ist. Es soll allerdings auch nach wie vor Profis geben, die "einfach" hart trainieren und damit auch erfolgreich sind - Tests hin oder her;) Wie man seine Leistungsbereiche durch selbst durchgef\u00fchrte Feldtests ermitteln kann, erf\u00e4hrst Du in dieser Folge, wobei wir nat\u00fcrlich auch keinen Anspruch darauf erheben, an kostenintensive Labortests ranzukommen. Anbei auch noch der Link zu J\u00f6rgs Anleitung, die er neulich auf seiner Website samt Excel-Datei zur Verf\u00fcgung gestellt hat: https:\/\/jorge-sports.com\/diy-diagnostik-zweinull-bike-by-jorge\/.  Bei Fragen und Anregungen kannst Du uns wie immer gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB \/ IG schreiben: https:\/\/www.facebook.com\/JorgeSports    https:\/\/www.facebook.com\/ausdauerwelt    https:\/\/www.instagram.com\/john.rueth\/    https:\/\/www.instagram.com\/triathlon.coach.jorge\/.    Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: https:\/\/www.strava.com\/clubs\/ausdauerwelt.  ","author_name":"Ausdauerwelt - Der Podcast f\u00fcr Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und Radfahren","author_url":"https:\/\/ausdauerwelt.com","html":"