{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"\u00bfEstoy TRISTE o tengo DEPRESI\u00d3N? Parte 3","description":"\u00bfExiste la posibilidad de que est\u00e9s sufriendo depresi\u00f3n, o solo est\u00e1s triste? La tristeza es una parte normal de la vida, y todo el mundo experimenta esta emoci\u00f3n en m\u00faltiples etapas de su vida.Sin embargo, hoy en d\u00eda, el t\u00e9rmino &quot;depresi\u00f3n&quot; se puede escuchar com\u00fanmente de parte de la sociedad y las redes sociales como un sin\u00f3nimo de estar triste. El uso com\u00fan de este t\u00e9rmino ha hecho que algunas personas crean la idea err\u00f3nea de que la depresi\u00f3n es algo que puede aparecer y desaparecer r\u00e1pidamente, y que las personas pueden superarla en unos pocos d\u00edas. Es sumamente importante comprender que existen diferencias entre estar triste por una situaci\u00f3n dif\u00edcil o evento traum\u00e1tico por el que hemos pasado por un corto per\u00edodo de tiempo, y los s\u00edntomas de depresi\u00f3n. La depresi\u00f3n se caracteriza por sentimientos continuos de tristeza, desesperanza, irritabilidad, falta de motivaci\u00f3n o inter\u00e9s por las cosas, falta constante de \u00e1nimo para hacer las cosas que antes nos gustaban, dificultad para tomar decisiones y no poder realizar las tareas que solemos hacer diariamente. Los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n no necesariamente se limitan solo a s\u00edntomas psicol\u00f3gicos, sino s\u00edntomas f\u00edsicos como moverse o hablar m\u00e1s lento de lo normal, cambios en el apetito e incluso en el peso, dolores y molestias inexplicables y falta de energ\u00eda, y en las mujeres el ciclo menstrual podr\u00eda cambiar.Pero el caso es, que algunos s\u00edntomas de la depresi\u00f3n tambi\u00e9n pueden estar presentes cuando se trata de una \u201ctristeza normal\u201d. As\u00ed que entonces, \u00bfc\u00f3mo podemos diferenciarlos? En esta \u00faltima parte de la serie de Depresion y Tristeza, la Dra. Carmen habla sobre por qu\u00e9 es importante diferenciar la depresi\u00f3n de la tristeza, y nos da una explicaci\u00f3n detallada de c\u00f3mo se diagnostica y los tipos de tratamientos que existen. \u00a1Aprende estos simples pasos para manejar tu ansiedad! https:\/\/emotionsinharmony.org\/reto\/ \ud83d\udce8 Subscr\u00edbete al bolet\u00edn:&amp;nbsp; https:\/\/emotionsinharmony.org\/newsletter\/ \ud83d\udcbb Visita nuestro sitio web y checa nuestros servicios: https:\/\/www.emotionsinharmony.org \u00a1S\u00edguenos en Instagram! https:\/\/www.instagram.com\/amigosinharmony\/&amp;nbsp; \ud83d\udcf1 Encu\u00e9ntranos en Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/amigosinharmony\/&amp;nbsp; \ud83e\uddd8\ud83c\udffd\u200d\u2640\ufe0f Medita conmigo: https:\/\/insighttimer.com\/carmenroman \ud83d\udcf2 \u00danete a nosotros en Telegram: https:\/\/t.me\/armoniaemocional \ud83d\udd35 Quieres ser nuestro patrocinador? Env\u00edanos un correo electr\u00f3nico a info@emotionsinharmony.org \ud83d\udd35 ","author_name":"Armonia Emocional","author_url":"https:\/\/emotionsinharmony.org\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/23833391\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/132501356"}