{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Hvorfor det du har h\u00f8rt om hjernerystelse er forkert (og hvad du kan g\u00f8re ved det)","description":"I denne episode har vi bes\u00f8g af fysioterapeut Amad Shayan, som er specialist i neurorehabilitering og hjernerystelser. Form\u00e5let med denne episode er at rydde op i alle misforst\u00e5elserne omkring hjernerystelse. Intentionen er, at episoden b\u00e5de skal kunne lyttes til af dig med hjernerystelse og p\u00e5r\u00f8rende. Vi kommer af med nogle frustrationer om misinformation og frygtskabende retorik undervejs - og det kan h\u00f8res p\u00e5 os til tider - men vi kommer ogs\u00e5 med konkrete forslag til hvordan du kan hj\u00e6lpe dig selv til at f\u00e5 det bedre. Vi snakker om: Mortens historie om hjernerystelse og hvordan misinformation gjorde det v\u00e6rre At over 80% af alle med hjernerystelse er symptomfri indenfor 3 m\u00e5neder Hvordan nocebo-effekten p\u00e5virker os negativt Hvorfor du ikke skal holde dig i total ro, v\u00e6re i et m\u00f8rkt rum og ikke bruge sk\u00e6rme Hvor det giver mest mening at bruge sin tid, energi og penge De typiske misforst\u00e5elser og misinformation om hjernerystelser Hvorfor gradvis eksponering er vejen til resultater Amads 3 anbefalinger til det bedste du kan g\u00f8re, hvis du f\u00e5r en hjernereystelse ","author_name":"Tanketid","author_url":"http:\/\/www.mortensvane.dk","html":"